6 Tipps für besseres Zeitmanagement und weniger Stress im Alltag
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Vor kurzem hat mich Caroline von DasHöchsteGutAchter zu einem Kurs zur Selbstfürsorge und Entspannung eingeladen. Ich war erst etwas skeptisch, da ich nicht so der Typ für Traumreisen und Esoterik bin. Aber Caroline erklärte mir erstmal, dass das gar nicht ihr Ansatz ist. Es geht bei ihr vielmehr darum zu verstehen, was Stress ist, was Stress mit dem Körper macht und zu erkennen, was einen eigentlich so im Alltag und Berufsleben stresst.
Und dort kann man dann auch ansetzten: Vielleicht hilft schon ein besseres Zeitmanagement auf dem Weg zur Entspannung? Ich verrate euch die besten Tipps zur Selbstorganisation, die ich aus dem Workshop mitgebracht habe, und dazu darf ich noch eine Teilnahme an einem Gruppen-Kurs oder ein 90-minütiges Einzel-Coaching verlosen.Read more
