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Vorsätze

*Werbung* Box-Workouts nach Trainigsplan - mit Fitness Boxing für die Nintendo Switch wird endlich der innere Schweinehund bezwungen #meTime #Achtsamkeit #Boxen #Fitness #Workout #Bewegung #Sport #Neujahrsvorsatz #Spiel #Gamen
Körper & Seele, Spielen & Lesen

Mehr Bewegung mit Fitness Boxing für die Switch #Verlosung

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Ich mag Neujahrsvorsätze eigentlich nicht. Weil man die meist eh nicht das ganze Jahr durchzieht. Und doch habe ich mir dieses Jahr vorgenommen, mehr Sport zu machen. Das ist auch gar nicht so schwer, denn im letzten Jahr war der innere Schweinehund so groß, dass ich gar nichts gemacht habe. Voll 0 auf 1 Prozent wäre ja schon mal ne Steigerung, nicht?

Ich mag dabei gar nicht abnehmen oder ein Wunschgewicht erreichen. Es ist vielmehr so: Wenn ich bei mir auf der Arbeit die vier Stockwerke Altbau hochlaufe, bin ich spätestens ab dem dritten Stock am japsen. Ich. Hab. Einfach. Null. Kondition. Und vom Eisstockschießen an unserer Weihnachtsfeier hatte ich zwei Tage lang Muskelkater. Richtig erbärmlich. Gefühltes sportliches Alter: 80!

Kurz vor Weihnachten kam dann noch der Wink mit dem Zaunpfahl: Nintendo schickte mir als PR-Sample das neue Spiel Fitness Boxing, bei dem man verschiedene Box-Workouts absolvieren und sogar einen Fitness-Plan festlegen kann. Zeit also, um das auszuprobieren. Am Ende darf ich sogar zwei Mal Fitness Boxing für die Nintendo Switch an euch verlosen.

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24. Januar 2019
75
Leben mit Kindern, Mutterherz

Vorsätze fürs neue Jahr & Bucket List

Es ist ja so eine Sache mit den guten Vorsätzen für´s neue Jahr….Ich weiß nicht wie ihr das so seht, aber ich finde das ja eher ziemlich sinnlos. Denn die Ziele sind hoch gesteckt: wir neigen ja dazu, das Ideal anzupeilen. Der Mensch, der man sein möchte. Fit, sportlich, gesund, trendy, umweltbewusst, belesen, liebevoll, mutig usw. Und das ist nicht nur harte Arbeit. Meistens braucht man dafür auch sehr sehr viel Zeit.

Klar, manchmal mag das vielleicht klappen. Die ersten paar Tage versucht man noch, sich an seinen Plan zu halten, doch dann ist da auch dieses Ding namens Alltag, das uns einen fetten Strich durch unsere Rechnung macht. Und spätestens nach der ersten Krankheitswelle, Stress auf der Arbeit oder wenn Murphy anklopft, werden alle Vorsätze pausiert. Vorübergehend, is klar. Während dem kleinen Päuschen macht es sich dann der innere Schweinehund ganz gemütlich. Dieses träge, stinkige Zotteltier. Und schwuuups – ist schon wieder ein Jahr um. Möööp.Read more

2. Januar 2017
8
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